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现给每个家庭里有高考考生的三十个忠告
伴您休闲网职场频道      时间:2008-04-25 11:51:16      来源:网友上传      
    一年一度的高考终于来了,在这紧要的关头,学生和家长都终于迎来了这最后的时刻。考生是兴奋还是恐惧呢。 
     
    这最后的7天,考生和家长应该如何准备呢?我们为您准备了考前7天“如何备考”的原则和细节,希望帮助考生从身体、心理以及每一个细节上了都进入最佳的备考状态。保持平常心,相信会有一个幸福的出口等着一直不放弃的你。 
     
    考前7天——“生物钟”助你过关 
     
    对于生物钟,考生并不陌生——即各人在长期攻读中逐渐养成的生活习惯。专家在长期潜心研究后,列出了一张“日程表”,对常人在某时间段内最适合学什么作出了解析: 
     
    清晨6-8时:对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习; 
     
    早上8-9时,据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间,可安排难度大的攻坚内容; 
     
    上午9时-11时,试验表明此时短期记忆效果很奇妙,对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。 
     
    正午13时-14时:宜休息。饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,可养精蓄锐。也可听轻音乐,做放松操。 

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