伴您休闲网站,真诚欢迎您的光临!    伴您休闲网站,将免费给您带来趣味时事、笑话集锦、家庭生活、休闲娱乐、知识点滴、常用软件、想说就说论坛、服务指引、相关网络连接等一系列休闲娱乐服务。伴您休闲网站,是您享受休闲生活服务的好伴侣。
今天是: ·用户发布信息  ·用户免费注册   ·用户管理中心  设为首页      返回主页      加入收藏
用户名输入:  用户密码:       注册新用户    忘记密码    用户免费邮箱
  您好!本网为您温馨提示: 本站信息:伴您休闲网为您提供广告宣传和信息发布,有需求者请与我们联系。
你一定要警惕寒从脚下起和学会使脚保暖的方法
伴您休闲网生活频道      时间:2011-12-07 20:17:05      来源:网友上传      
    俗话说“寒从脚下起”。寒冷的冬季,双脚与地面接触,脚部温度下降速度比全身其他部位更快,因而会波及其他脏器。脚部如果受凉,还会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,容易引起感冒。下面教您简单的4小方法使脚暖。

  按此在新窗口浏览图片

   实验证明,若将双脚放在4℃的冷水中,反射性将引起鼻粘膜血管收缩,3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状。而当双脚皮表温度达到28℃-33℃时,感觉会最舒服。如果脚的温度降到22℃以下时则易患感冒等病。因此,冬季足下三分暖,对预防感冒、流感、鼻炎、哮喘、心绞痛等诸病皆有良好功效。

  按此在新窗口浏览图片

   每晚临睡前,用一盆热水泡洗双脚,开始时水不宜过多,以浸过足趾即可,水温宜在40℃-50℃,浸泡几分钟后,再加水至踝关节以上,水温保持在60℃-70℃之间,两脚互相搓动,以促进水的流动。也可用中药桂枝、干姜、红花、川椒各9克,每晚睡前以水1500毫升,煎沸10分钟后,去渣倒入盆内,加水至温度适宜,边烫泡边搓擦,水温下降时再加水,泡15-20分钟,不仅能使双脚温暖,还能促进睡眠。

   要选择合脚的鞋,一般尺码要稍大一些(约大0.5-1.0厘米),这样不仅穿着舒适,而且还能“养脚”。脚部的活动可使脚部的肌肉、筋膜、韧带、穴位、神经末梢得到锻炼,并能促进脚部血液循环,改善脚部供热状况。

 (本文已被浏览 1885 次)
 编辑:rswx11
 → 推荐给我的好友
上篇文章:教你生活中几个容易防治便秘摆脱其痛苦的妙招
下篇文章:肥胖的人和感冒的病人应该如何科学的进行喝水
  → 相关文章
对眼镜蛇毒和杜鹃花你都要特别提高警惕哦 大家千万要提高警惕网络贱卖二手车的骗局

  → 相关评论内容 (点击查看)   共0条评论,每页显示2条评论   浏览所有评论
(没有相关评论)
  → 发表我的评论
您的姓名: 您的Email:
评论内容:
250字内
发表评论:      发表评论须知 →
  • 遵守中华人民共和国各项法律法规和网上道德;
  • 您必须是已注册登录用户,才能发表相关评论;
  • 本网站有权保留或删除您发表的任何评论内容。
  • 生活热点图片
    巴西印第安部落里的雅马拉比底人都以穿衣...
    美国休斯敦西南部的本德堡举办一场大型南...
    火龙果花在一夜之间就会花开花谢可谓昙花...
    经常吃一些草莓和橙子对人体健康有极大的...
     
     
    生活阅读排行
      · 人们晚间最好不要吃一些油腻食品和...
      · 巴西印第安部落里的雅马拉比底人都...
      · 经常吃一些草莓和橙子对人体健康有...
      · 火龙果花在一夜之间就会花开花谢可...
      · 肥胖的人和肝火旺盛的人晚上不宜吃...
      · 麦芽与酸奶在人体健康中的作用一定...
      · 人们最好在一天的三个时间段喝三个...
      · 春天去野外郊游护目镜和太阳帽都是...
      · 美国休斯敦西南部的本德堡举办一场...
      · 海狮与其他顾客一起排队等待摊主赏...
     
    生活专题图片
    百姓日常生活里始终都受到一些风水意识的...
    蓖麻子的蓖麻毒素和毒蘑菇的鹅膏毒素可致...
    澳大利亚新娘在泰国普吉岛举办婚礼时被大...
    伊朗美女的相亲嫁娶与完婚也是让男人十分...
     
     
    生活推荐文章
      · 大胃王和小肚腩及水桶腰主要是因为...
      · 邓小平同志在生前的国际交往中收到...
      · 告诉你如何防止老了掉牙的八个中医...
      · 担任过央视春晚主持人的周涛和倪萍...
      · 知名的综艺节目主持人李湘和杨澜的...
      · 勇敢的新人们在冰天雪地里举行别具...
      · 英国新人为梦幻婚礼赤裸上彩绘和越...
      · 有情人化身神奇蝙蝠侠和在飞机外举...
      · 让你见识美国的保鲜婚礼和英国五分...
      · 文化大革命时期那些特定场面总是让...
     
    网友推荐图片
    让人难以想象丹尼一家五代人都患有狼人综...
    说人体在六个时间段里洗澡会对身体有害是...
    被驯化似宠物狼与俄罗斯少女间亲密无间和...
    越南一种神奇乳瓜其外形长得真是很像女性...
     
     
    关于我们   本站声明   在线聊天   友情链接   广告服务   网站留言   联系我们   在线帮助   繁體中文   返回主页
    本站信息资源部分来自网友自发及网上收集,其内容观点不代表本网立场,如有问题请与我们联系,经过核实后将立即予以处理
    欢迎进入伴您休闲网  http://www.bnxxw.com/
    客服信箱:bnxxw@bnxxw.com   客服电话:0562-5302628   客服QQ:897710075
    皖ICP备09020483号    皖公网安备34070202000311号
    建议您使用1024*768以上分辨率浏览本网站