伴您休闲网站,真诚欢迎您的光临!    伴您休闲网站,将免费给您带来趣味新闻、笑话集锦、家庭生活、休闲娱乐、知识点滴、常用软件、想说就说论坛、服务指引、相关网络连接等一系列休闲娱乐服务。伴您休闲网站,是您享受休闲生活服务的好伴侣。
今天是: ·用户发布信息  ·用户免费注册   ·用户管理中心  设为首页      返回主页      加入收藏
用户名输入:  用户密码:       注册新用户    忘记密码    用户免费邮箱
  您好!本网为您温馨提示: 本站信息:伴您休闲网为您提供广告宣传和信息发布,有需求者请与我们联系。
告诉你如何防止老了掉牙的八个中医试用秘方哈
伴您休闲网生活频道      时间:2012-06-28 17:35:40      来源:网友上传      
    1、茶水漱口。每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

      2、叩齿咽津。每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。


  按此在新窗口浏览图片


      3、保持口腔清洁。要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

      4、饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。

      5、按摩牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

      6、正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

      7、用力咬合。每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。

      8、鼓肋漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。


 (本文已被浏览 1631 次)
 编辑:yhxtg
 → 推荐给我的好友
上篇文章:担任过央视春晚主持人的周涛和倪萍的情感婚变
下篇文章:邓小平同志在生前的国际交往中收到的二件礼品
  → 相关文章
肥胖的人和感冒的病人应该如何科学的进行... 夏季如何让很多坐办公室里的人解除疲乏与...
现在教你如何识别被污染的鱼和鲜虾巧辨认

  → 相关评论内容 (点击查看)   共0条评论,每页显示2条评论   浏览所有评论
(没有相关评论)
  → 发表我的评论
您的姓名: 您的Email:
评论内容:
250字内
发表评论:      发表评论须知 →
  • 遵守中华人民共和国各项法律法规和网上道德;
  • 您必须是已注册登录用户,才能发表相关评论;
  • 本网站有权保留或删除您发表的任何评论内容。
  • 生活热点图片
    巴西印第安部落里的雅马拉比底人都以穿衣...
    美国休斯敦西南部的本德堡举办一场大型南...
    火龙果花在一夜之间就会花开花谢可谓昙花...
    经常吃一些草莓和橙子对人体健康有极大的...
     
     
    生活阅读排行
      · 人们晚间最好不要吃一些油腻食品和...
      · 你是否知道古代街头是怎样拍卖裸体...
      · 巴西印第安部落里的雅马拉比底人都...
      · 经常吃一些草莓和橙子对人体健康有...
      · 肥胖的人和肝火旺盛的人晚上不宜吃...
      · 火龙果花在一夜之间就会花开花谢可...
      · 麦芽与酸奶在人体健康中的作用一定...
      · 人们最好在一天的三个时间段喝三个...
      · 春天去野外郊游护目镜和太阳帽都是...
      · 海狮与其他顾客一起排队等待摊主赏...
     
    生活专题图片
    百姓日常生活里始终都受到一些风水意识的...
    蓖麻子的蓖麻毒素和毒蘑菇的鹅膏毒素可致...
    澳大利亚新娘在泰国普吉岛举办婚礼时被大...
    伊朗美女的相亲嫁娶与完婚也是让男人十分...
     
     
    生活推荐文章
      · 大胃王和小肚腩及水桶腰主要是因为...
      · 邓小平同志在生前的国际交往中收到...
      · 告诉你如何防止老了掉牙的八个中医...
      · 担任过央视春晚主持人的周涛和倪萍...
      · 知名的综艺节目主持人李湘和杨澜的...
      · 勇敢的新人们在冰天雪地里举行别具...
      · 英国新人为梦幻婚礼赤裸上彩绘和越...
      · 有情人化身神奇蝙蝠侠和在飞机外举...
      · 让你见识美国的保鲜婚礼和英国五分...
      · 文化大革命时期那些特定场面总是让...
     
    网友推荐图片
    让人难以想象丹尼一家五代人都患有狼人综...
    说人体在六个时间段里洗澡会对身体有害是...
    被驯化似宠物狼与俄罗斯少女间亲密无间和...
    越南一种神奇乳瓜其外形长得真是很像女性...
     
     
    关于我们   本站声明   在线聊天   友情链接   广告服务   网站留言   联系我们   在线帮助   繁體中文   返回主页
    本站信息资源部分来自网友自发及网上收集,其内容观点不代表本网立场,如有问题请与我们联系,经过核实后将立即予以处理
    欢迎进入伴您休闲网  http://www.bnxxw.com/
    客服信箱:bnxxw@bnxxw.com   客服电话:0562-5302628   客服QQ:897710075
    皖ICP备09020483号    皖公网安备34070202000311号
    建议您使用1024*768以上分辨率浏览本网站